Psicóloga para problemas sexualidad en Madrid
«Ofrezco terapia para problemas de sexualidad en la pareja en Madrid (Retiro), especialmente cuando el embarazo, el posparto o los cambios de vida afectan al deseo, la intimidad y la conexión emocional.»
La sexualidad en la maternidad
La sexualidad cambia a lo largo de la vida, y es completamente normal que existan etapas de menos deseo, más distancia emocional o dificultades para conectar íntimamente.
Durante el embarazo, el parto y el posparto, estos cambios pueden ser aún más intensos: el cuerpo cambia, las emociones se mueven, las rutinas se transforman y el cansancio afecta directamente al deseo y a la intimidad.
Nada de esto significa que la relación esté mal: significa que estáis en una etapa que necesita más cuidado, más comunicación y un enfoque diferente.
Señales de que la sexualidad en la pareja está cambiando
Es fundamental desterrar la idea de que existe una única «forma correcta» de vivir la sexualidad a lo largo de esta etapa. La sexualidad femenina está en constante diálogo con nuestro cuerpo, mente, emociones y contexto relacional. Sentir confusión, frustración, tristeza, o incluso alivio ante un cambio en la vida sexual es natural. Es crucial permitirse sentir estas emociones sin juzgarlas como «buenas» o «malas».
- Variaciones en el deseo (subida o bajada).
- Molestias físicas o miedo durante el sexo.
- Falta de intimidad o evitación del contacto.
- Cambios en la imagen corporal que afectan al deseo.
- Rutinas que dejan poco espacio para la conexión.
- Sensación de desconexión, vergüenza o inseguridad.
- Dudas sobre “si es normal lo que me pasa”.
Cambios habituales durante el embarazo y el posparto
Durante el embarazo:
- El deseo puede subir o bajar según el trimestre.
- Cambios corporales y mayor sensibilidad.
- Miedos frecuentes: seguridad, daño al bebé, molestias.
- Náuseas, cansancio o dolores que reducen las ganas.
- Durante el posparto:
- Descenso del deseo por la lactancia, falta de descanso y reajuste hormonal.
- Molestias o dolor tras partos vaginales, episiotomías o cicatrices.
- Cambio en la imagen corporal y dificultad para reencontrarse con el cuerpo.
- Prioridad del vínculo con el bebé y menos espacio para la pareja.
- Necesidad de tiempo propio para volver a conectar con el deseo.
Causas habituales de los problemas sexuales en la pareja
- Cambios hormonales y físicos.
- Cansancio extremo y carga mental.
- Falta de comunicación sobre lo que gusta y lo que no.
- Miedos, inseguridades o vergüenza.
- Estrés, ansiedad y exceso de responsabilidades.
- Experiencias previas de dolor o incomodidad.
- Cambios en el rol de pareja tras convertirse en padres.
Beneficios de la terapia sexual en pareja
- Comunicación íntima más clara, cómoda y respetuosa.
- Recuperar la confianza y eliminar miedos alrededor del sexo.
- Mejorar la intimidad adaptándola a esta nueva etapa.
- Reducir tensiones y malentendidos que afectan a la relación.
- Conectar con el deseo desde un lugar más tranquilo y seguro
¿Cómo trabajaremos en pareja?
En las sesiones encontrarás un espacio seguro para hablar sin vergüenza ni juicios. Vamos a:
- Entender qué está influyendo en tu deseo (cuerpo, mente, emociones, contexto).
- Mejorar la comunicación íntima, para que podáis expresar lo que sentís sin miedo.
- Reducir tensiones y presiones, para vivir la sexualidad con más tranquilidad.
- Recuperar la intimidad poco a poco, sin exigencias y respetando vuestros tiempos.
- Incorporar ejercicios prácticos de complicidad, conexión y reconexión corporal.
El objetivo no es “volver a lo de antes” a toda costa, sino construir una forma de vivir la sexualidad que encaje con esta etapa.
1
Escucha profunda
2
Diálogo respetuoso
3
Herramientas prácticas
Por qué mi consulta en Madrid (Retiro) puede ayudarte
- Súper especialización en pareja y maternidad
- Formación especializada y certificada en Terapia de Pareja, Apego y Psicoterapia Breve.
- Opiniones que hablan por sí solas (⭐ 5 estrellas en Google y en Doctoralia).
- Más de 10 años acompañando a parejas en momentos de crisis y desgaste.
- Experiencia real en conflictos relacionados con maternidad, posparto y cambios de vida.
- Neutralidad total: no tomo bandos, acompaño a los dos por igual.
- Consulta en Doctor Esquerdo 55 (Madrid–Retiro) y opción online.
Sobre las tarifas
Las sesiones están diseñadas para adaptarse a tus necesidades, porque entendemos que pedir ayuda ya es un paso valiente. Por eso, ofrezco tarifas que respetan tu momento, sin que el coste sea un obstáculo para empezar.
Lo que dicen mis pacientes
Preguntas Frecuentes (FAQs)
Sí. Los cambios hormonales, el cansancio, el estrés y la adaptación al nuevo rol pueden afectar mucho al deseo. No significa que algo esté “mal”.
No. También ayuda en etapas de cambios, dudas, falta de deseo o dificultades para hablar de lo que necesitáis.
Es normal. Vamos a ir poco a poco, sin presión y desde un ambiente seguro y respetuoso.
Sí. Podemos trabajar juntos o de forma individual, según lo que necesitéis.
Muchas parejas notan alivio desde las primeras sesiones porque empezamos a trabajar la comunicación íntima de manera sencilla y natural.
Contáctame o agenda cita
Si estás atravesando un momento difícil y buscas un espacio de apoyo y comprensión, puedes ponerte en contacto conmigo para agendar tu cita previa. De esta manera, podremos comenzar el proceso de cuidado y acompañamiento adaptado a tu historia y tus necesidades.